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私は飲み物のなかで、一番お茶が好きなんですよね。 コーヒーや紅茶、ジュースもたまには飲みますが、一日に何度も飲めません。 しかしお茶ならすごくあっさりとしていますし、一日に何度も飲んでいます。 自宅でも会社でも飲み、とくに緑茶が大好きで、緑茶を飲んでいると気持ちがすごくホっと落ち着きますし、 会社のみんなにも、毎日お茶をいれて出してあげているのですが、美味しいと評判です。 私は昔からよく便秘に悩まされているのですが、便秘改善のために、一日2リットルの水分が必要だと知り、 それ以来、毎日水を頑張って飲んでたのですが、水だけを飲むのは限界を感じるようになり、 水のほかにお茶を飲むことにしました。 それ以来すっかりお茶の魅力にハマってしまい、今では毎日飲みたくてお茶をたくさん飲んでいます。 緑茶はガン予防や食中毒の予防になったり、虫歯予防にもなるって聞いたことがあります。 動脈硬化や脳卒中予防にもなるらしい緑茶は、本当にオススメですよ!